Snæver plads i næsen

Ved tilstoppet næse, snorken og mundtørhed kan årsagen være en skæv næseskillevæg eller bløde næsefløje. Når man ikke kan få luft nok gennem næsen kan søvnen blive af dårlig kvalitet. Denne urolige søvn kan forårsage spændinger i tyggemuskulaturen og/eller i nakken.

På apotekerne kan man købe NOZOVENT, som er en næsebøjle af plast. Den udvider næsen fortil, så vejrtrækningen bliver nemmere. Det bliver lettere at sove med lukket mund, og de fleste snorker mindre. Når man køber Nozovent er plasticbøjlen så stram at den kan genere næsen. Det kan derfor anbefales at lægge bøjlen i blød i sulfosæbevand eller at vaske den i opvaskemaskinen – dog ved en lav temperatur. Det tilrådes at bruge Nozovent i størrelsen: LARGE – MEDIUM

Man kan også forsøge et udvendigt næseplaster, som købes på Apoteket eller på nettet (www.snorebuddy.co.uk  eller www.breathe-and-sleep.com)

Denne hjemmeside bruger cookies til at forbedre din oplevelse her. Hvis du fortsætter med at bruge siden, vil det blive opfattet som en accept. læs mere

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk